早餐减肥食谱 注意了

早餐减肥一则及禁忌的食谱，大家注意了！不要吃坏了身体哦。

减肥早餐食谱及禁忌

主食：

馒头，芝麻蜂蜜包，纯精肉小笼包

饮料：

绿豆红枣汤，紫香糯粥，麦仁饭，薏仁红枣汤，黑大豆豆浆

纯精肉香肠+蔬菜，精肉+蔬菜，鸡蛋+凉拌菜，生黄瓜，生萝卜，纯芝麻酱