“长期敏感”如何健康生活

小a皮肤性质：油性主要问题：反复发作的痘痘

小b皮肤性质：油性主要问题：敏感

护肤专家：专家顾亦棣相宜本草创始人封帅

小a“伪敏感”：误把痘痘当敏感

小a的脸一眼看上去，红红的一片，真的很容易当作敏感。她说：“过去只是不断地发痘痘，最近好像也敏感了。”顾告知，其实小a的情况仍然是单纯的痘痘，只是因为面积大、频率高，所以造成了皮肤始终处于炎症状态，所以感觉很红。

实际上，像小a的这种情况非常之多，起先是油性皮肤，随后发痘，由于处理手段不当，确实可能造成真正的敏感。这时候，就变得非常难解决，控痘和抗敏不能同时进行，大大延长了皮肤的病态时间，对于恢复也很不利。所以，一定要在生痘痘期间，就用正确的手法，及时控制住，但千万不要“用力过猛”。

小a向我们透露，由于工作性质的关系，她常常无法保证良好的睡眠作息，造成整夜整夜睡不着，这是不是她频繁发痘的原因呢?确实，睡眠是最好的“美容品”，如果睡眠不足，会导致内分泌紊乱。顾建议小a可以服用一些“助眠剂”，实际上它们并非像an眠药一样是真正能让你睡觉的药，而是“焦虑放松剂”，只是让你松弛下来，自然进入睡眠状态，对身体没有什么副作用。渐渐养成睡眠的“生物钟”，即使晚睡，也要晚起，保证充分的睡眠时间就行。