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3个小妙招有效缓解女性痛经

导读：食疗汤剂:鸡蛋当归姜汤素材:鸡蛋1枚，当归15克，干姜5克，红枣15克(去核)，陈皮5克，米酒20毫升。

3个小妙招有效缓解女性痛经

指压缓解痛经

足部含有一些与骨盆气路想通的指压点。在脚踝两边凹陷处，用拇指与其它指尖从跟腱向上到小腿肌进行轻轻揉捏，每次指压数分钟。

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