牛排能和田螺一起吃吗/同吃_牛排和田螺相克吗

牛排不能和田螺一起吃，牛排和田螺相克，一起吃不宜消化、腹胀。

牛排具有止渴止涎、强健筋骨、补中益气、滋养脾胃、化痰息风等功效。可用于中气下陷、贫血久病、气短体虚、筋骨酸软、面黄目眩等症。

牛排每100克热量125千卡。一份牛排327克，热量为409千卡。相当于雪地摩托117分钟所消耗的热量。

香辣牛排玉米饼 的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
玉米粉（全麦粉） 2克、水 11克、盐 一小撮、橄榄油 5克、橄榄油 适量、牛排 适量、辣椒粉 适量、紫甘蓝 适量、罐头玉米 适量、奶酪 适量、丘比焙煎芝麻沙拉汁 适量
做法步骤：
1、将面粉，橄榄油，盐，水混合均匀
2、揉搓成柔软不沾手的面团
3、用刷子刷一层橄榄油，防止干燥
4、盖上保鲜膜精静置15分钟
5、揉搓片刻分成50g大小的面团
6、取一个面团用手掌压扁
7、用擀面杖上下擀成椭圆形
8、将面饼往左旋转90度
9、继续用擀面杖上下擀，这样就成大概的圆形了
10、用擀面杖重复上述动作，擀薄了
11、锅里少许橄榄油用厨房纸擦干净（可不放油）
12、放入面饼
13、单面焦黄后翻面煎
14、做好的玉米饼，可晚上制作隔天加热or直接食用

第二次吃的时候隔水蒸了软软的更好吃惹~~
如果不怕麻烦可以稍微蒸一下，软软的的当早餐也比较暖心啦~

15、牛扒用少许辣椒粉腌制片刻~
我买的市售的黑胡椒牛扒，如果是原味请用盐少许胡椒粉生抽腌制片刻
16、锅里放小块黄油
17、牛扒双面各煎2分钟，煎焦香一点，煎好了切小条
如果有条件有耐心可以撕碎一点更好
18、紫甘蓝切丝洗干净
19、罐头玉米打开，如果用冷冻玉米粒或者生玉米粒提前煮熟
20、奶酪切小块，将所有的食材放在玉米饼上，洒一点丘比焙煎芝麻沙拉汁
21、成品图！
22、开动吧！
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