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早泄的集中持久训练四法是什么

导读：性感集中训练法，是本世纪70年代创立的，一般分为以下四步：第一步性认识的一致与焦虑的松弛(3-5天)。

秘笈五：使用违禁药品

如果不是正式比赛，用一点外用违禁药品也未尝不可：安全套、各种外用的油剂（可以增强你的耐力），冷敷那个也可使你受益匪浅。

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