8、择时法:通过选择***时间也能锻炼控制射精的能力。如改在清晨醒后***,精力充沛;先睡一觉然后***,也可避免紧张;一次射精后,当晚再度同房,时间肯定延长;先手淫射精,不应期过后再***,都能在一定程度起到延长时间的作用。
9、安全套法:使用双层避孕套以降低阴茎与阴道壁之间的摩擦感。也可以降低刺激程度。
10、麻醉剂法:龟tou上涂抹麻醉剂,如1%达克罗宁油膏,1~2%盐酸地卡因溶液,3%氨基苯甲酸乙酯冷霜。同房前5~10分钟涂抹,只能涂龟tou尖端,不可多涂,以防降低射精反应,甚至能导致不射精,影响性功能,导致勃起不坚。
11、脱敏法:射精反应是受交感神经控制,可以采用系统脱敏疗法,使用肌肉松驰剂引起副交感神经兴奋,并降低交感神经兴奋性。使用时要根据性兴奋程度来掌握。这种疗法有一定疗效。据报道,α肾上腺素能阻滞剂酚苄明,10~30毫克/日。***前口服镇静剂、抗抑郁药、谷维素、普鲁苯辛、利眠宁和酚噻嗪类药物均可延长***时间,可能具有一定的镇静和安慰作用。
体质差者应加强体育锻炼,提高全身的素质。应为局部状况与全身状况是密不可分的,强健身体,通过全身调理,改善心&肾&脑调节轴功能,才是真正的治本之举。