葵花子能和荷兰芹一起吃吗_葵花子和荷兰芹可以一起吃吗/同吃

葵花子和荷兰芹可以一起吃，一起吃可降血压。

葵花子和荷兰芹这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

葵花子具有防衰老、预防动脉硬化、预防心血管疾病、催眠、提高免疫力等功效。可用于高血压、高脂血症、动脉硬化等症。

葵花子每100克热量573千卡。荷兰芹每100克热量20千卡。一份葵花子38克+荷兰芹5克，总热量为219千卡。相当于打鼓55分钟所消耗的热量。