老玉米能和山药一起吃吗_老玉米和山药可以一起吃吗/同吃

老玉米和山药可以一起吃，一起吃吸收更多的营养素。

老玉米和山药这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

老玉米具有益肺宁心、治疗高血压、抗癌、明目、预防高血压等功效。可用于糖尿病、肠癌、心脑血管疾病、便秘、肠炎等症。

老玉米每100克热量196千卡。山药每100克热量57千卡。一份老玉米150克+山药237克，总热量为429千卡。相当于开车172分钟所消耗的热量。

老玉米不能和什么一起吃
1、老玉米+扇贝：降低锌的吸收量
2、老玉米+田螺：同食容易中毒。
3、老玉米+红螺：身体不适
4、老玉米+红薯：会造成腹胀
5、老玉米+海螺：身体不适