洋菇和三文鱼可以一起吃,一起吃可提高免疫力。
洋菇和三文鱼这两个食物之间没有相克元素,一起吃并不会产生副作用。
洋菇具有镇咳、通便排毒、治疗高血压、调节生理机能、理气化痰等功效。可用于糖尿病、肠癌、动脉硬化、便秘等症。
洋菇每100克热量22千卡。三文鱼每100克热量133千卡。一份洋菇225克+三文鱼205克,总热量为322千卡。相当于滑冰46分钟所消耗的热量。
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