茯苓能和益母草一起吃吗_茯苓和益母草可以一起吃吗/同吃

茯苓和益母草可以一起吃，一起吃利尿消肿。

茯苓和益母草这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

茯苓具有抗癌、宁心安神、渗湿利水、消肿、固精等功效。可用于心悸不安、遗精白浊、失眠健忘、泄泻、痰饮咳逆等症。

茯苓每100克热量16千卡。益母草每100克热量228千卡。一份茯苓20克+益母草82克，总热量为190千卡。相当于滑水32分钟所消耗的热量。