寿司米能和黑米一起吃吗_寿司米和黑米可以一起吃吗/同吃

寿司米和黑米可以一起吃，一起吃可开胃益中、明目。

寿司米和黑米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

寿司米具有补中益气、止烦、清肺、止泻、止渴等功效。可用于泻痢、胃气不足、便秘、脾胃阴伤、口干渴等症。

寿司米每100克热量391千卡。黑米每100克热量341千卡。一份寿司米325克+黑米73克，总热量为1520千卡。相当于高抬腿152分钟所消耗的热量。

寿司米不能和什么一起吃
1、寿司米+蕨菜：降低维生素B1的消化吸收
2、寿司米+蜂蜜： 同食会胃痛。