豇豆能和绿豆一起吃吗_豇豆和绿豆可以一起吃吗/同吃

豇豆和绿豆可以一起吃，一起吃豇豆和绿豆同煮汤饮服，具有清热解毒的功效，适用于小儿夏季生痱子、小疖肿等病症。

豇豆和绿豆这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

豇豆具有和五脏、理中益气、止消渴、调颜养身、调理脾胃等功效。可用于急性肠炎、肾虚、皮肤瘙痒、尿频、痢疾等症。

豇豆每100克热量28千卡。绿豆每100克热量329千卡。一份豇豆330克+绿豆161克，总热量为622千卡。相当于手风琴346分钟所消耗的热量。

豇豆紫甘蓝炒绿豆芽的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
豇豆 适量、紫甘蓝 适量、绿豆芽 适量、食用油 适量、盐 适量、鸡精 适量
做法步骤：
1、紫甘蓝洗净切丝，豇豆洗净切断 。
2、绿豆芽用清水冲洗—下 。
3、豇豆先下油锅炒制变色 。
4、放上绿豆芽炒几下 。
5、再放上紫甘蓝炒匀，加上水少量上盖煮下就可以，不要煮太多自己，这紫包菜用开水焯一下就可以吃了，煮太熟就不好吃了 。
6、煮熟放盐，鸡精，炒匀就出锅 。
7、这样就成功了 。
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