男性“精期”要注意 搞好卫生很重要

有条件时最好用自来水清洗一下，以保持阴部清洁。

除了注意精期卫生之外，如果掌握了自己精期的规律，也可定期自慰，以排除难以控制的污染不便，但切忌滥用此法，以免过度，影响身心健康。