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男人每天吃什么可调补精子
导读：说到运用饮食来调补精子，就要首先了解精子中的有关营养成份：精子中的主要成份有优质蛋白质、精氨酸、维生素类、微量元素等。
4、适当增加一些富含性激素的食物：如
羊肾
、
猪肾
、狗睾丸、
牛鞭
、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。
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