寒冬营养流失 肌肤也要“吃大餐”

1、精华

到底几岁开始才能用精华呢？近年来，精华已一改年纪大了才能用的形象，成为更普及的保养品。如果你自觉皮肤已过巅峰期（通常来说，即25岁后的皮肤），譬如皮肤比从前干，疲态不容易恢复，晒后不那么快白回来，痘痕退得越来越慢，但又没有突出的困扰如皱纹、色斑、松弛，那就配备一款入门款的“基底精华”，从促进皮肤自我修复开始着手。

四、甜品

饭后甜点让你心满意足，皮肤的“甜点”也能带来幸福感，但注意，甜品不可替代主食，也要适可而止。

面膜

累得脸都好像要“掉下来”时，敷一片面膜，就能快速让皮肤“回魂”，焕发光彩。面膜的最大特点在于，通过“厚敷”或者织物的重量，将护肤成分深深“压”进皮肤。不过，如此密集护理并不宜做得次数过多，对于正常健康的皮肤来说，每天敷面膜的护养效果，并不比每隔三四天敷来得更好——皮肤并不需要过多的“养分”。对于消耗过大，或者处于病理状态的皮肤来说，面膜的“深敷”有一定的治疗作用，但需在医生的指导下进行。尽管敷完后皮肤感觉很滋润，但面膜同样不能代替常规的保养，在做完面膜护理后，还是需要涂抹面霜。