十大恶习招惹来暗疮

2.吃含碘食物

含碘量重的食物（如紫菜），在暗疮爆发期应避少食。

3.游泳

泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳。

4.饮酒

酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。

5.按摩

按摩促进血液循环，发炎暗疮会因而恶化，所以满面暗疮就不好做按摩喇。

6.吃煎炸食物

煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出暗疮来。