哪种方法更适合你瘦腿

小腿粗可分三种

①局部脂肪堆积造成

②肌肉发达造成的

③脂肪堆积、肌肉发达两者皆有

要辨别自己属于那种情况，只需用力触摸小腿，以触摸到的小腿脂肪厚度和肌肉形态来辨别自己的粗小腿是属于哪种类型。

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知道自己是属于哪种类型之后，就可以对症下方了。解决由脂肪堆积造成的粗小腿，合理、有效、安全的方法是施行局部脂肪抽吸术（超声吸脂术），根据小腿脂肪量，一般只需要短短的一个半小时，美梦就可以成真了。同时手术把体内脂肪细胞吸出体外，比起运动、节食、药物减肥等方法，它能使脂肪细胞数目明显减少，因此不会反弹。如果是肌肉发达造成的，现在的美容界也有新方法了。通过肌肉退缩术，使小腿肌肉适当萎缩来达到瘦腿作用。当然，术后的初期因不能使用其被截断神经的肌肉，会不太适应，需要一段适应期间。术后的效果因人而异，但大多数都是约1个月后开始，慢慢显出效果，约3-6个月后显出相对永久性的效果。

手术把体内脂肪细胞吸出体外，比起运动、节食、药物减肥等方法，它能使脂肪细胞数目明显减少，因此术后不会反弹。