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五色排毒减肥食品改善体质

导读：富含维生素a、类胡萝卜素和茄红素，能补血、促进血液循环、预防心血管疾病、保护细胞膜免于自由基的破坏，想要红扑扑的迷人双颊，就靠它啦。

五色排毒减肥食品改善体质

④合理摄入蛋白质。合理的动植物蛋白搭配可使胆固醇降低。

⑤适量饮用健康的水，足量的水可以保证人体代谢功能的正常进行，有利于毒素排出体外。

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