越吃巧克力越瘦的方法
导读：巧克力，越吃越瘦的秘诀, 提到减肥，我们直接就会联想到控制食欲和自我控制。而对于对于喜欢吃甜食和巧克力的人来说，克制饮食确是难上加难。
2、食用巧克力的诀窍
a、选择黑巧克力，可可含量最好在75%左右为宜。尽量购买高质量的纯黑巧克力，口味上的满足感和可可的质量是成正比的。最好的巧克力豆是criollo。
b、每天吃巧克力不要超过30克，大概相当于一碗米饭的热量。
c、一举两得，把巧克力用微波炉加热成糊状以后用水果蘸吃。比如草莓。降洗净晾干的草莓蘸上巧克力，美味无比！
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