女人必学的顺利度过更年期的方法

巧思创新法

不要因循守旧。比如自己搞编织，或自己下厨做饭，可多想点新的花样，以丰富自己的生活。

平心静气法

要学会制怒，遇到不愉快、生气的事，不要发脾气或盲目行事，应静下心来三思而后行。

积极实践法

要努力把自己变成实践者，不要只说空话做旁观者。要做主人，莫做客人。

众采博集法

保持广泛的兴趣，不要闲着，常动手动脑。

返老还童法

保持童心，交童年友，看儿童节目，看童话书，经常回忆童年趣事，仿佛又回到童稚时代。

精神胜利法

始终保持旺盛的精力，满怀信心地生活。在生活或工作中，即使遇到一些挫折或失败，就当是交了点学费，不要服输。