更年期女人更年期怎样渡过教你六招

5、尿道症状的治疗

缺乏雌性激素也会使尿道上皮易受感染，膀胱变得更加敏感。您可能发现夜间需起床解尿数次或在许多不便之时却急着上厕所。同样地，及时就医是您的最佳选择。如果您觉得疼痛或尿失禁，即使是偶尔发生也必须去看医生。

6、骨质疏松症的治疗

雌激素在维持骨骼强度上，扮演重要的角色，停经后骨质会变得较为疏松，不过程度上各有差异。这就是为何年老妇女随着年龄增加会变矮及跌倒时容易骨折的根本原因。

现代诊断技术很容易就能鉴定骨质是否快速流失，这时候，利用雌性激素治疗能有效防止骨质流失。此外，适当的饮食及运动也能加强骨骼强度。服用足量钙质（牛奶、优酪乳、低脂乳酪及鱼中含量较多）及保持适当的活动同样很重要。