男性怎么度过更年期呢？

在国外，男性更年期概念已获得广泛的接受和重视。芬兰的一项调查显示，40～70岁的男性，多半会出现男性更年期综合征，年龄越大，症状越显著。

男性更年期会出现哪些临床症状呢?主要的症状有精力不集中、记忆力减退、睡眠减少、容易疲劳;工作能力下降，对周围事物失去兴趣;抑郁、焦虑、易怒、多疑、神经质，影响人际关系;头晕心慌，四肢发冷，说不清部位的疼痛不适，去检查又无异常发现;肌肉减少、脂肪增多、骨质疏松、生理需求减退、生理功能出现障碍等。这些症状。妻子更容易察觉他们看电视的时候就睡着了。

男性没有绝对的更年期

诊断男性更年期综合征，需要根据典型的临床表现和体内的睾酮水平，该病主要归咎于体内睾酮水平的下降，由于年龄增长。睾丸萎缩，睾丸酮分泌减少所致。有研究表明，男性在30～90岁期间。睾酮每年平均下降1%～2%，总下降幅度可高达1/3～1/2.但是。男性不出现女性绝经前更年期开始的明显信号，症状不如女性明显。同时，男性睾丸的衰退有较大的个体差异，所以一般认为男性更年期的提法不够恰当，应该称为中老年男性睾酮部分缺乏症。

约30%的男性在40～70岁时会经历男性更年期的临床症状。体内的睾酮水平也因人而异，而且睾酮水平减退是缓慢渐进的，存在较大个体差异，没有类似女性绝经期的一个绝对更年期。