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全身总动员拯救痛经

导读：雌激素处于经期的女性体内雌激素含量减至最低对疼痛的忍受度也降至最低这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。

全身总动员拯救痛经

建议饮食清淡易消化

分析摄入清淡易消化的食物，保持大便通畅，就可以避免因消化道剧烈蠕动而加重经期疼痛症状。

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