认识红颜第一杀手——乳腺癌

检查方法

一“看”。两手自然下垂，仔细观察乳房外形轮廓是否完整对称。乳房皮肤是否光滑，色泽是否正常，有无静脉扩张和水肿，有无凹陷。两侧乳头是否在同一水平线上，两侧乳头、乳晕的颜色是否一样，有无抬高或回缩现象，有无异常分泌物。然后两臂缓慢上举，直过头顶，继而放下双手，并用力叉腰，使胸大肌收紧，如前重复观察，并左右转动身躯，从不同角度细细审度，注意不要忽略乳房下方。

二“摸”。平躺下来，取一个靠枕垫在左肩下，左手上举放于耳边。右手食指、中指和无名指并拢，平放于左乳并轻压触摸，从乳晕周围开始，以顺时针方向螺旋式移动，滑过整个乳房表面，依靠指腹的触觉去探查有无肿块或局部腺体增厚。然后，用拇指和食指轻轻挤压乳头，观察有无液体溢出。接着，以同样的指法检查左侧腋窝，探查淋巴结有无肿大。以相同的方法和步骤，用左手完成对右乳和右侧腋窝的触诊。

评价乳房自检，简单易学易掌握，而且不需要专业器械辅助，对场地也没有特殊要求，可以让许多女性朋友及时发现和遏制病患，是自我保障乳房健康的最好途径。