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准妈妈的乳房保养

导读：乳房早孕期的反应之一是乳胀。随着孕周的增加在内分泌激素的刺激下乳房逐渐增大乳头增大发黑乳晕着色同时出现很多散在的结节样的突起。到孕晚期挤压乳房

准妈妈的乳房保养

（3）睡眠

孕妇每日要保证8小时的睡眠，最好再睡1小时午觉。睡眠姿势的选择不要因怕压住胎儿而受限，因为胎儿在子宫内是受到良好保护的。

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