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4招消除萝卜腿

导读：)大腿放松展开，双手握拳从臀部大腿膝关节到脚踝轻轻进行敲打(腿部血液循环，一定要按照体位顺序)。

4招消除萝卜腿

第4招高跟鞋少时少次

要注意尽量减少穿高跟鞋的时间和次数。因为高跟鞋会让跟腱紧张、僵硬，使脚部血液的流动不畅，从而引起脚腕、小腿浮肿。如果可以最好在办公室内将高跟鞋换下。

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