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6瘦腿按摩快速瘦腿

导读：脚跟慢慢离地，掂起脚尖，保持10秒后，回到地面，重复做10次step5踝关节按照箭头沿着逆时针方向做画圈转动，每边重复5圈。

6瘦腿按摩快速瘦腿

步骤5

踝关节按照箭头沿着逆时针方向做画圈转动，每边重复5圈

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