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8个减肥瑜伽动作让你越来越瘦

导读：动作六左脚与右手同时摸地，再同时抬起右脚与左手，左手往天花板延伸，眼睛盯着左手看，停留5个深呼吸后再换边。

8个减肥瑜伽动作让你越来越瘦

动作七

从站姿开始，双手举高，将臀部往下沉。

动作八

蹲下时，将膝盖与脚趾并拢，双手合十，屁股放在脚跟上，再踮起脚尖，停留5个深呼吸。

这些看似简单的动作，做起来可是一点都不简单哦。

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