8个非运动妙招让你躺着瘦大腿

▲更喜欢做时间短、强度大的无氧运动？

△有熬夜习惯？

▲长时间步行后，感觉小腿比大腿更疲倦？

△每天喝3杯以上咖啡？

▲少年时代曾是短跑健将？

△如果坐的时间太长，大腿有麻木感？

答案看这里

1.如果3个以上▲回答yes，你是“a型”嘟嘟腿。

>。>。去看a型瘦腿法

2.3个以上△回答yes，你是“b型”嘟嘟腿。

>。>。去看b型瘦腿法

3.如果▲和△的yes数目相等，你是“ab结合型”嘟嘟腿，ab两种瘦腿方法都可尝试。

>。>。快，这里有不用运动的瘦腿法。

4.如果▲和△的yes数目都没超过3个，你仍对自己的“大腿围”不满意，很简单，从控制饮食做起，避免摄入过多热量就可以了。