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练好美腿5招短裙皇后就是你

导读：美腿秘技2每天抬腿30分钟，“萝卜”不见了方法平躺，双脚垂直靠墙举直，腿紧贴墙，至少抬腿30分钟，理想状态是腿麻后才放下。

练好美腿5招短裙皇后就是你

美腿秘技5去角质、擦乳液，防止粗后跟

方法平日勤去角质、擦乳液，绝对能有效消除脱皮现象。如果龟裂情况严重，擦完乳液后穿上袜子睡觉，效果会更好。

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