情侣卧室塑身操二招瘦腿计
导读：step3腹部用力，双腿使劲向上伸直，并尽量让两人的脚尖相抵，感觉大腿前侧肌肉收紧，保持3-5秒后进入下个动作。
一天5组即可。
有氧塑身完全针对粉领、上班族、及长期缺乏运动的女性所量身打造。通常上班族女性因为长期坐姿，导致下半身肥胖，这组运动让你在最短的时间内雕塑匀称的腿部线条，让你拥有绝对性感的大腿。
提示该组动作难度稍大，故一定注意两人的配合，不要勉强。此外，彼此双手拉紧是成功的小秘密。……
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提示该组动作难度稍大，故一定注意两人的配合，不要勉强。此外，彼此双手拉紧是成功的小秘密。……
