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日常瘦腿不可缺少的美腿水果

导读：香蕉卡路里有点高的香焦，其实可以当正餐吃，它含有特别多的钾。脂肪与钠却低得很，符合美丽双腿的营养需求。苹果它是另类水果，其含钙量比一般水果

日常瘦腿不可缺少的美腿水果

6、猕猴桃

猕猴桃的维他命c很多，是众所皆知的。其实它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水份膨胀，避免过剩脂肪让腿部变粗。

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