三个瘦小腿动作彻底消灭萝卜腿

导读：这样做跪坐，膝关节并拢，双脚分开与骨盆同宽，脚尖指向身体正后方，臀部落向双腿之间地面，上半身保持直立，保持3-5分钟。

三个瘦小腿动作彻底消灭萝卜腿