十日瘦腿食谱轻松打造纤纤细腿
导读：腿部几乎占了身体比例的一半，往往能吸引人们的目光。一双纤纤修长的玉腿，其实更能散发出女性的美。因此，拥有一双美丽修长的玉腿，便成为女士们梦寐以求的事儿。下面的修腿膳食可
午餐自由进食，但须有节制地进食。
晚餐菊花猪肝汤或山药枸杞粥，任选其中一款。量不限，有饱足感就好，七、八分饱是健康之道。
第六天
早餐先喝一杯温热水，再吃蔬果。
午餐菊花猪肝汤或山药枸粥，选其一。
晚餐跟午餐一样。
第七至十天（共四天）
跟第二至五天的三餐一样。
第二至十天这九天每天喝一杯夏枯草菊花茶。此十天为一个疗程，可不断重复至减肥成功。
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