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踢走萝卜腿看这几招

导读:轻松踢走“萝卜腿”知识讲堂我是“萝卜腿”吗?一般来说,要判断自己是不是“萝卜腿”可以参照下面1从正面照镜子看,双脚并拢看看小腿肚是不是向外撇得很明显。

可信程度★★★☆☆

3生冲雷公根白果片

市场参考价格18元/盒

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七夜圣巫雷公根公根白果片就是用来瘦腿的,效果还不错,不过,白果就是银杏的果实,一般不能吃太多,这点要特别注意。

可信程度★★★☆☆

4瘦腿套装刮痧组合

市场参考价格199元/套装

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cecilyxjh我用过,自己给自己用的话效果不大,因为要坚持比较困难,而且有些地方弄不到,去按摩店加点精油刮的话还是有点效果的。

可信程度★★☆☆☆

运动篇推荐运动项目帮你快速甩掉萝卜腿

第一种躺在床上或是地上,右腿向上抬起,然后放下。左腿抬起,然后放下。一定要尽可能的抬高,反复20次。并结合每天做80-100个下蹲。

第二种仰卧,两腿向上抬起与上体成直角,两膝略弯,先左腿压右腿,后右腿压左腿,快速交叉运动约15次,

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