在办公室解决浮肿4招消除萝卜腿
导读：第1招椅子上的腿部减脂操椅子上的腿部减脂操双脚并拢将足尖绷直，向上抬起小腿直至与大腿成一直线，伸展脚腕。
第4招高跟鞋少时少次
高跟鞋少时少次
要注意尽量减少穿高跟鞋的时间和次数。因为高跟鞋会让跟腱紧张、僵硬，使脚部血液的流动不畅，从而引起脚腕、小腿浮肿。如果可以最好在办公室内将高跟鞋换下。
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第4招高跟鞋少时少次
高跟鞋少时少次
要注意尽量减少穿高跟鞋的时间和次数。因为高跟鞋会让跟腱紧张、僵硬，使脚部血液的流动不畅，从而引起脚腕、小腿浮肿。如果可以最好在办公室内将高跟鞋换下。
