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超有效的瘦脸瑜伽拉伸脸部线条

导读：小脸削骨瑜伽解决下巴下垂双掌合十，中指轻置于下巴下方，呼气准备。边吸气，边用两手轻轻推动下颚，舒展脸部前侧。一边吐气一边恢复正脸。

超有效的瘦脸瑜伽拉伸脸部线条

4.边呼气变恢复原始状态。

温馨提示想要瘦脸，不要忘了将胸部扩张开大口深呼吸。一定要持之以恒哦。

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