吃什么瘦脸8款瘦脸食谱快速瘦脸

瘦脸食谱1、芹菜胡萝卜碎

材料芹菜、胡萝卜、盐、生抽。

制作步骤

1、芹菜洗净，摘掉叶子（待用），切成丁，胡萝卜切碎。

2、锅烧热倒少许油，下胡萝卜碎炒香，加盐和生抽调味，最后加芹菜丁翻炒一分钟即可。

一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的热量，但是咀嚼它需要消耗5~8卡路里，进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样，消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量咯。另外，咀嚼芹菜的时候也达到了非常有效的瘦脸功效呢。

瘦脸食谱2、炒芹菜豆腐干

材料芹菜200克、豆腐干100克、盐3克、味精2克、姜汁10克、姜5克、白砂糖2克、淀粉（豌豆）5克、花生油30克、花椒。