告别浮肿1步打造上镜小脸

第五步做到这里歇息一会（休息1分钟）

用冷毛巾敷一敷脸，收缩一下肌肤。

第六步收紧下巴的轮廓（按摩10次）

用3根手指的指肚沿着下颚的轮廓轻轻按压。

第七步用力晃动下颌骨（按摩10次）

跟6的步骤是一样的，摇动下颌骨。

第八步用大拇指缓解法令纹（按摩5次）

大拇指斜向上按压，从法令纹到咀嚼肌上。

第九步疏通喉咙下方的堵塞问题（按摩10次）

抬起头，大拇指从喉咙凹处向下颌骨方向疏通。双下巴的人着重这里，4个手指抱着头部，用大拇指按压下颌骨的凹处，能减少双下巴。