简单伸展操避免下巴胖胖
导读：”(24岁ol)肺与胃的疲劳会在下巴处显现导致双下巴的原因有两个一是运动不足导致肌力变差肌肉松弛，二是由于呼吸或消化器官疲累所致。
按摩嘴巴运动
嘴巴闭着，将手指置于牙齿和牙龈之间，由内朝外轻压30次。手上可以抹点纯橄榄油，使按摩更滑顺。
抓捏下巴运动
将脸部向上抬高，沿着嘴角往下到另一边耳朵下方的连长线以手指抓捏、按摩。另一边依同样要领做，每边来回做30次。
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身体向前倾成驼背会导致下巴肌肉松弛
头老是低着，颈部肌肉会变得松弛，不仅脂肪会囤积，同时还会导致呼吸器官的功能变差，因此一定要抬头挺胸。
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