
步骤2同样利用刮痧板较小的一角,由下往上轻刮按摩耳下淋巴腺,位置沿着颔骨下方凹陷处,以喉管侧边为起点,往上轻刮至耳垂下方。两边各重复5次。
步骤3沿着锁骨上方凹陷处,由中心往外轻刮淋巴处,帮助舒缓颈部僵硬。同样也是左右各重复5次。
消除僵硬表情柔和放松现代人因压力大,常有严肃表情,久而久之脸部肌肉僵硬,导致常有嘴角下垂、眉头深锁等老态,这组刮痧动作诉求能使脸部肌肉放松,回到柔和的神情。
步骤1以螺旋手法轻刮,由眉心沿额头中线往上刮至美人尖。再由眉心往上画圈刮至额角及太阳穴。两边重复1至2次。
步骤2以螺旋方式由鼻翼侧边往斜上方画圈轻刮至太阳穴下。再由嘴角往斜上方画圈轻刮至颧骨下。两边重复1至2次。
步骤3以下巴为起点,沿着颔骨上方,以画小圈方式往斜上方轻刮至耳垂前方,左右各重复1至2次。