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手指动起来小脸瘦出来

导读:有氧按摩瘦脸法有氧按摩按摩过程中着重刺激睛明太阳四下关颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。

手指动起来小脸瘦出来

今天就来教你如何瘦出小脸。瘦脸的方法很多,以下为您推荐的是2010最热门的瘦脸法,你在只要动动手指,就可以轻松瘦出小脸。

1、有氧按摩瘦脸法

有氧按摩按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。

准备运动进行3分钟有氧运动。

第一步从额头到太阳穴,双手按压3-4次。

第二步双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次。再以螺旋方式按摩双颊由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。

第三步以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。

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