怎样减掉双下巴推荐3个特效瘦脸动作

一、打击双下巴紧致操

步骤1v形手刀从下巴推至耳下

从下巴顶点开始，沿脸部轮廓推至耳下腮帮边缘，重复10次。

步骤2用手背将赘肉往上推

两手手背轮流将下巴往上推挤，逆地心引力的按摩能加强肌肉的生长方向，此动作重复25-30次。

步骤3将下巴赘肉夹起往脸侧推

食指和中指将下巴赘肉夹起来，往脸颊两侧移动，左右各3次。

二、脸颊拉提操

步骤1双颊大范围画圆拉提

涂点按摩乳液，等乳液暖后，四指将双颊提起，以画大圈按摩的方式，来回6次。

步骤2笑肌下方拉提至太阳穴

四指并拢从笑肌下方将脸提起，从下巴轻揉推至太阳穴重复5~6次。