多吃爽眼爽口又爽心的蔬菜
在午晚餐甚至是早餐的沙拉里加些清脆的西芹,不仅看着就舒畅凉爽,西芹还可促进肠胃蠕动、清血,常常吃对缓解痤疮等过油肌肤的麻烦有很大的帮助。
少喝碳酸饮料
因为它一旦过量,就很容易让体内的酸碱平衡产生紊乱,人体是一体的,皮肤自然也会受到干扰,偏油的皮肤就会更油腻。不如用含丰富vc的果汁代替碳酸饮料,因为vc可不仅只会美白,调节皮脂与油脂分泌也是生力军。
扫一扫手机查看