性福生活从清洁下身开始

女人身上的每一个部位都是至关重要，尤其是下身关系着身为女人最重要的生理和幸福。怎么让自己的下身保持清洁，下面从几个常见的小方面说起，希望各位女性朋友多多注意，才能长保健康哦。

讲究下身清洁，需要有良好生活习惯，注意以下几点。

（1）内裤要宽松洁净。

少穿小三角内裤，将下身三口裹得寸风难透，虽显时尚，但对健康不宜。

宜穿比较宽松、质软、裤口较大、易于透风的棉布料内裤。

此外，对某些人流者、经产妇女、小便难禁者、大便失禁者，可用卫生护垫，或者用长约6厘米，宽约3厘米，厚约8层的卫生软纸作吸便垫，酌情置于大、小便口处，既可在短时间内避免弄脏内裤，又可保持局部相对的洁净干燥，保持下身清洁。

（2）适时清洗。

有条件者宜每晚睡前用专备浴巾揩洗前后阴，注意须先洗前阴，再洗后阴、肛门口处。

切忌由后阴向前阴洗，以免残留的致病菌、微生物向生殖和尿道口入侵。