《护国大将军》女主角姚笛教你如何美白

姚笛说，秋冬护肤的美白一定不能缺少美白精华液，在夜间使用，可以让肌肤充分吸收，第二天焕发出光彩。

晚上护理很必要。皮肤劳累了一天，在晚上是肌肤吸收营养的最佳时间，应该让肌肤得到最好的滋养。拥有一支具有修护和滋养功能的修护霜非常必要。必备一支美白精华液。选择偏水性质地、容易吸收、并且温和安全的美白精华液，配合美白产品效果更佳。

对于美白，姚笛说防晒是一年四季都得重视的。

紫外线一年四季、晴天和阴天均存在，正午时最强烈，室内的卤素灯及舞厅内的紫色灯也会发散紫外线。因此外出最好打伞，或戴帽子、墨镜等遮阳工具，室内要注意远离这些灯具。当然了，选用一些含较少刺激的物理防晒成分的防晒品也必不可少。多吃含丰富维生素c和e以及纤维的食品，可以帮助我们排毒养颜，例如新鲜的蔬菜、水果、绿茶、牛奶、豆制品。少吃太咸、太热、太辛辣以及脂肪含量过高的西式快餐食品。