三十岁女人延缓衰老有秘诀

自由基为什么能导致机体衰老，而番茄红素又为什么能延缓机体衰老呢？我这里给大家做一个简要的解释，先从自由基说起。打个比方说，大家都知道铁在空气中会生锈，这是氧化作用产生耗损所致，假如不处理铁很快就会被腐蚀掉，而人体的新陈代谢刚好就象是氧化作用，也就是说人每天都在生锈，这铁锈在医学里就叫做“自由基”。自由基的主要危害为：导致细胞氧化，与脱氧核糖核酸，蛋白质、碳水化合物及脂肪发生作用，而危害人体。随着科学、工业和文明的高度发展，环境日渐受到污染，以及膳食对生活方式的改变，人体内会产生大量自由基，引发各种疾病，对身体造成损害。可以说自由基是女性衰老的罪魁祸首，而番茄红素具有独特的化学结构，通过释放一个电子给自由基使它相对稳定，对其进行淬灭中和同时释放能量，并修复已损伤的细胞，从而起到对抗自由基，延缓衰老的作用。

除了有效抑制和清除自由基抗辐射，从根源上抵制衰老外，番茄红素还可防止外界辐射、紫外线对皮肤的损害。外界的日晒、紫外线、辐射都会对肌肤产生较大影响，加速皮肤的老化，皱纹、色斑等也会随之而生。研究表明，当紫外线照射皮肤时，皮肤中番茄红素首先被破坏，照射紫外线的皮肤中的番茄红素比未照射皮肤浆减少31%－46%，而β－胡萝卜素含量几乎不变，说明番茄红素具有较强减轻组织氧化损伤的作用。番茄红素可有效在肌肤表层形成一道屏障，保护肌肤免受伤害。