7日瘦身餐单吃出好身材

导读：这餐单由外国人设计，当然是针对外国人的饮食习惯和分量，女士们一般胃口较小，如果可以把餐单的分量减三分一或减半，可加快减肥效果，一星期应可减去2-3磅。

7日瘦身餐单吃出好身材