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S曲线减肥操打造丰胸细腰翘臀
导读：打造丰满上围1-仰躺在地上，两腿并拢，双手各握住一个哑铃或装水的矿泉水瓶，两臂在胸前向上伸直，掌心向脚。
3-2、右腿向后上方伸直，停留数秒后回到原位，然后换另一腿重复动作。
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