Z指神功抗老教你摆脱皱眉纹

按摩方式

若要预防皱眉纹，平常可用食指和中指按摩眉间向上至额头，借着舒缓肌肉预防细纹产生。

动作将食指和中指并拢，从眉心向上做z型按摩至额头。

备注皱眉纹与情绪紧绷有关，除按摩预防之外，更重要的是保持心情愉悦，减少烦恼，避免眉头深锁。

除了局部按摩眉间和额头部位之外，最好还能将范围放宽到眼周和整个脸部，沿着睛明穴、承泣穴、瞳子髎、丝竹穴、鱼腰穴以及攒竹穴，轻轻按压眼周穴位，缓解眼部压力，再做下巴和颈后方的淋巴按摩，有助于放松脸部紧绷的压力、增加弹性，预防老化和细纹的生成，每次全脸按摩约10至15分钟。